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气温骤降,请务必护好您的肾脏

作者: 发布时间:2019-11-28 浏览次数:1376
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  最近的天气真是一秒入冬,气温的骤降也引得住院病人较前增多,那么今天就跟大家分享一些简单的护肾心得,许多人认为,养肾贵在进补,加之冬季又是进补的好时节,其实也不全对,养好肾不外乎做足三件事:谨慎用药、合理控血压降血糖、经常锻炼身体。

  一、谨慎用药

  随着医改政策的不断利好,大众需要的药物到任何一个药店都可以购买到,然而有研究表明:药物滥用已经超过了饮食不当对肾脏的损害程度。肾功能不全分为代偿期和失代偿期,这与肝硬化的代偿期和失代偿期十分相似,所以肾功尽可能保持稳定,维持在代偿期越久,康复几率也越高。

  在肾功能五项检查中,如肌酐、尿素氮、进行性升高,可以判断为肾小球滤过率下降,如果指标已经无法通过药物控制,可以初步诊断为肾功能不全。这时切勿轻信偏方和保健,药物都需要依靠肾脏代谢出去,随意服药只会加重肾脏损伤。肾病科翟小琳主任提醒大家:此时预防感染是关键,避免从代偿期进入失代偿期。同时保持良好心态,精神不振会进一步加速肾功恶化。

  二、合理控血压降血糖

  随着老龄化的到来和各种慢性病的发病率提高,患有肾脏疾病的中老年也比比皆是,相对于高龄人群比如六十以上的老年人,因为肾脏器官处在衰退过程中,加上老人经常需要服用各种药物,久而久之可以导致肾脏疾病发生;比如肝病、糖尿病等慢性病,如果没有及时控制住,也可以导致肾脏恶化,甚至发展为尿毒症。所以,养肾变得尤为重要。

  查阅资料表明在国内,因痛风、糖尿病引起尿毒症病例并不在少数,针对继发的肾病,先治疗主因即原发病如糖尿病和肝病,促使血糖保持合理,心肺功能和血压正常。此外,对有肾病家族史的人,直系亲属患有肾病,家庭成员患病风险更高。

  三、经常锻炼身体

  免疫力是身体预防疾病的防火墙,经常锻炼身体可以调节免疫力,预防乳链球菌的感染。适度的锻炼有益于身心的健康发展。


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